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Nunca é tarde demais para começar a levantar peso – e agora…
O leitor mais íntimo do universo fitness certamente já deve ter se…
Foto: Felipe Rau/EstadãoGuilherme Artiolidoutor em Educação Física, pesquisador da Faculdade de Medicina…
Quando Barbara Hannah Grufferman tinha 50 e poucos anos, um exame de…
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Fazer exercícios físicos de forma regular é, sem qualquer sombra de dúvida,…
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