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É possível construir a felicidade? Estudo diz que sim – e aponta os caminhos para isso
Quem vê a jornalista, escritora e roteirista Thalita Rebouças, de 50 anos,…
Treino de força pode ser bom para crianças – e não deixa ninguém baixinho
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Natação traz benefícios ao corpo todo – com impactos especiais no cérebro
Quando pensamos nos benefícios da natação para a saúde, em geral associamos…
O que comer (e o que evitar) para preservar os músculos e envelhecer bem
Cada vez mais pesquisas reforçam o papel da musculatura na qualidade de…
Estar em forma é melhor para a longevidade do que ser magro, aponta estudo; entenda as diferenças
Essa é a conclusão do maior e mais abrangente estudo já realizado…
Treino HIIT de alta intensidade beneficia quem sofreu um AVC; entenda
A prática de atividades físicas é essencial na reabilitação de pessoas que…
O corpo muda durante a menopausa – e o treino deveria mudar também; saiba como
Quando Alison Gittelman completou 49 anos, ela percebeu que não conseguia correr…
Dieta do ovo promovida pela influenciadora Virgínia tem benefícios? E riscos? Entenda
Nesta semana, a influenciadora Virgínia Fonseca chamou atenção nas redes sociais ao…
Ioga tem poder de remédio contra dor nas costas, diz estudo; saiba os motivos
A prática regular de ioga pode reduzir a dor lombar, melhorar o…
Estudo propõe teste simples para avaliar o envelhecimento saudável; especialistas analisam
Um estudo realizado por pesquisadores da Mayo Clinic, renomado hospital nos Estados…
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