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Quando pensamos nos benefícios da natação para a saúde, em geral associamos…
Quais os benefícios da água de coco?
Diferente de outras frutas suculentas que contêm líquidos entremeados em fibras (caso…
Consumo de ultraprocessados causa 57 mil mortes e custa mais de R$ 10 bilhões por ano ao Brasil
Um custo humano, mas também financeiro. Segundo novo estudo, o Brasil gasta,…
Mindfulness: entenda os benefícios da meditação que propõe observar os pensamentos
Em tempos cada vez mais conectados e acelerados, encontrar momentos de tranquilidade…
Excesso de peso? Então dormir bem é ainda mais crucial para a saúde
Dormir bem é importante para a saúde de homens e mulheres com…
Banheira gelada depois do treino? Veja benefícios, riscos e indicações
Em tempos de Jogos Olímpicos, é oportuno lembrar aos leitores que o…
Banho frio, mensagens aleatórias: Veja 8 micro mudanças para ajudar você a se sentir melhor hoje
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Por que você não deveria tomar banho tão quente (mesmo durante o inverno)
Sejamos sinceros: o inverno é uma época marcada pela preguiça de entrar…
Mieloma Múltiplo: Uma jornada com oportunidades para ter qualidade de vida
Falar sobre o câncer é uma das mais potentes ferramentas para enfrentar…
Teve sensação ruim ao meditar? Estado alterado de consciência pode ser desagradável, mostra estudo
Cientistas dos Estados Unidos suspeitavam de que experiências mentais ‘incomuns’, como ver…
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