Tag: músculos
Dor no corpo pode ser culpa de ‘músculos desequilibrados’; veja como reverter isso
Quando você sai para sua corrida diária, a cada passada você fortalece…
Alimentação: rastrear macronutrientes é a chave para construir músculos e ter mais saúde?
Dúvida: Eu leio muito na internet sobre comer, rastrear e gerenciar “macros”…
Seus exercícios focam só no ganho de músculos? Então você treina como fisiculturista – e não deveria
Os valores de uma sociedade definem, em boa medida, o comportamento das…
Veja 7 músculos negligenciados na hora do treino – e saiba por que você não deve se esquecer deles
Bíceps, tríceps, quadríceps, grande dorsal, peitoral, abdômen... Alguns músculos são os campões…
Conheça estratégia capaz de reverter perda de músculos em idosos, segundo estudo da USP
Estudo realizado na Universidade de São Paulo (USP) sugere que adicionar séries…
Quase 30% das crianças e dos adolescentes sentem dor em músculos, ossos e ligamentos, aponta estudo
Cerca de 27% das crianças e adolescentes brasileiros sofrem com dores sem…
Perda de músculos começa naturalmente aos 40 anos e afeta a expectativa de vida; veja como reverter
Dados da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia apontam que 15% dos…
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