Cada vez mais pesquisas reforçam o papel da musculatura na qualidade de…
Durante o verão, o aumento das temperaturas e a maior exposição ao…
A virada do ano é uma época em que muitos aproveitam para…
Essa é a conclusão do maior e mais abrangente estudo já realizado…
O jejum intermitente, uma prática que alterna momentos de alimentação com longos…
Eu não tomei café da manhã antes de começar a escrever este…
A prática de atividades físicas é essencial na reabilitação de pessoas que…
Está aberta a temporada de celebrações. Com as festas de fim de…
Diferente de outras frutas suculentas que contêm líquidos entremeados em fibras (caso…
Melhorar nossa saúde mental e cognitiva nem sempre requer uma mudança drástica.…
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