Tag: fitness
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Essa é a conclusão do maior e mais abrangente estudo já realizado…
Jejum intermitente pode levar à compulsão alimentar, mostra estudo
O jejum intermitente, uma prática que alterna momentos de alimentação com longos…
Treino HIIT de alta intensidade beneficia quem sofreu um AVC; entenda
A prática de atividades físicas é essencial na reabilitação de pessoas que…
Álcool interfere na prática de exercícios e nos resultados do treino; entenda como
Está aberta a temporada de celebrações. Com as festas de fim de…
Como se exercitar para dormir melhor
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Especialistas em envelhecimento estão definindo prioridades – e viver muito não é o foco
Alguns influenciadores da longevidade ganharam notoriedade ao mirar na expectativa de vida,…
O corpo muda durante a menopausa – e o treino deveria mudar também; saiba como
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Dieta do ovo promovida pela influenciadora Virgínia tem benefícios? E riscos? Entenda
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Ioga tem poder de remédio contra dor nas costas, diz estudo; saiba os motivos
A prática regular de ioga pode reduzir a dor lombar, melhorar o…
Estudo propõe teste simples para avaliar o envelhecimento saudável; especialistas analisam
Um estudo realizado por pesquisadores da Mayo Clinic, renomado hospital nos Estados…
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