Tag: Exercise
O que comer (e o que evitar) para preservar os músculos e envelhecer bem
Cada vez mais pesquisas reforçam o papel da musculatura na qualidade de…
Estar em forma é melhor para a longevidade do que ser magro, aponta estudo; entenda as diferenças
Essa é a conclusão do maior e mais abrangente estudo já realizado…
Treino HIIT de alta intensidade beneficia quem sofreu um AVC; entenda
A prática de atividades físicas é essencial na reabilitação de pessoas que…
Como se exercitar para dormir melhor
O sono e os exercícios trabalham juntos como engrenagens de uma mesma…
Especialistas em envelhecimento estão definindo prioridades – e viver muito não é o foco
Alguns influenciadores da longevidade ganharam notoriedade ao mirar na expectativa de vida,…
O corpo muda durante a menopausa – e o treino deveria mudar também; saiba como
Quando Alison Gittelman completou 49 anos, ela percebeu que não conseguia correr…
Como escolher um personal trainer? Instrutores e donos de academias contam o que observar
Alguns anos atrás, um dos instrutores da minha academia me abordou durante…
Dieta do ovo promovida pela influenciadora Virgínia tem benefícios? E riscos? Entenda
Nesta semana, a influenciadora Virgínia Fonseca chamou atenção nas redes sociais ao…
Ioga tem poder de remédio contra dor nas costas, diz estudo; saiba os motivos
A prática regular de ioga pode reduzir a dor lombar, melhorar o…
Estudo propõe teste simples para avaliar o envelhecimento saudável; especialistas analisam
Um estudo realizado por pesquisadores da Mayo Clinic, renomado hospital nos Estados…
Essential Pet Supplies Every Owner Needs
No matter if you have a cat, a dog or even a chicken, every pet has items that it needs to live a long, happy life. These pet essentials can be found at our shop.
