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Entenda como deve ser o consumo de proteínas à medida que envelhecemos
O consumo regular de proteínas é fundamental para o nosso organismo, pois…
O que comer (e o que evitar) para preservar os músculos e envelhecer bem
Cada vez mais pesquisas reforçam o papel da musculatura na qualidade de…
Jejum intermitente pode levar à compulsão alimentar, mostra estudo
O jejum intermitente, uma prática que alterna momentos de alimentação com longos…
Cuidar da microbiota pode ajudar a combater a fragilidade na terceira idade; veja como
Há algumas décadas na mira da ciência, a microbiota intestinal coleciona evidências…
Castanha-do-pará tem poder anti-inflamatório, reforça estudo; veja o que isso significa para a saúde
Conhecida como castanha-do-pará, ela se apresenta ao mundo como castanha-do-brasil e é…
Diagnóstico de psoríase pode levar cerca de cinco anos; conheça os sinais para procurar um médico
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Dúvida: Eu leio muito na internet sobre comer, rastrear e gerenciar “macros”…
Oil pulling: usar óleo de coco para clarear os dentes não é recomendado
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